Ăn gì là cách kéo dài thời gian quan hệ cho cuộc yêu?

Thói quen ăn uống lành mạnh và khoa học có ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng “cuộc yêu” của bạn. Những thực phẩm sau đây được coi là cách kéo dài thời gian quan hệ, là những liều thuốc trị xuất tin sớm và yếu sinh lý hiệu quả ở cánh mày râu.

Chuối

Chuối là loại quả chứa hàm lượng glucose, kích thích ham muốn, tăng cường các khoáng chất và enzyme giúp bạn tự tin hơn khi “vào cuộc” và đặc biệt là cách kéo dài thời gian quan hệ bất ngờ đấy.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc nhờ chuối
Cách kéo dài thời gian quan hệ bằng chuối

Đây là loại thực phẩm quen thuộc và rất có lợi cho sinh lý nam và cả nữ. Cá giàu protein, omega, arginine có tác dụng bồi bổ sức khỏe, giúp giãn nở mạch máu ở bộ phận sinh dục, kéo dài thời gian “yêu” hơn.

Kem hương vani

Theo nghiên cứu gần đây, kem vani có tác dụng giúp bạn dồi dào sinh lực trong chuyện giường chiếu. Hương thơm của vani có khả năng kích thích các dây thần kinh, giúp phái mạnh thưu giãn và giảm sự kiềm chế. Photpho và canxi chứa trong kem cũng làm tăng nhu cầu ham muốn, tiểu soát thời gian xuất tinh sớm và tạo ra cuộc yêu viên mãn hơn.

Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ giúp giải phóng dopamine trong não của bạn, cải thiện đời sống tình dục. Một ly rượu vang đỏ trước khi “yêu”sẽ tạo sự hưng vấn và giúp kéo dài thời gian quan hệ hơn.

Rượu vang là cách kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới

Dâu tây

Dâu tây chứa nhiều kẽ, có tác dụng duy trì nồng độ testosterone khỏe mạnh ở nam giới và tăng ham muốn ở nữ giới. Ngoài ra, việc bổ sung dâu tây còn cung cấp năng lượng giúp bạn bền bỉ hơn trong chuyện ấy.

Trứng gà

Trứng là loại thực phẩm giàu vitamin B giúp cân bằng nồng độ hormone và giảm stress rất tốt. Ngoài ra trứng gà còn là cách trị xuất tin sớm và cách kéo dài thời gian quan hệ trong đời sống tình dục.

Mật ong

Được biết đến như là “thần dược” chữa rất nhiều loại bệnh, mật ong còn rất hư ích cho chuyện ấy mà ít người biết đến. Mật ong chứa chất đường tự nhiên fructose làm tăng sức chịu đựng của nam giới, kéo dài cuộc yêu hơn.

Cà rốt

Theo nghiên cứu, cà rốt chứa chất beta – carotene giúp tăng khả năng sản xuất tinh trùng và chất lượng tinh trùng, đồng thời đây là liều thuốc kích thích ham muốn tình dục ở cả hai.

Hàu và các loại hải sản

Không thể không kể đến tác dụng của hàu và hải sản khi đang tìm cách kéo dài thời gian quan hệ. Hàu nói riêng và hải sản nóng chung được xem là những loại thực phẩm rất tốt cho sinh lý phái mạnh, chứa nhiều canxi và kẽm giúp sản sinh lượng testoterone cần thiết ở nam giới, khiến nam giới ham muốn và hưng phấn khi quan hệ.

Chính vì thế, hãy tăng cường ăn hàu và các loại hải sản để vừa bổ sung dinh dưỡng vừa cải thiện chức năng sinh lý.

Táo đỏ

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, táo đỏ giàu khoáng chất và vitamin cần thiết giúp giải tỏa mệt mỏi, tăng cường lưu thông máu, cải thiện chức năng cương cứng và tăng cường sản xuất nội tiết tố testoterone ở nam giới.

Cách kéo dài thời gian quan hệ bằng táo đỏ rất tốt

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ, nhưng để hiệu quả và bền vững nhất thì nam giới nên kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh và tăng cường tập thể thao để nâng cao sức đề kháng, có sức “chiến đấu” trong chuyện phòng the.

Vì vậy, đó là những cách kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả, đơn giản mà nam giới nên áp dụng.