Trước khi quan hệ tránh ăn gì?

Để có “cuộc yêu” diễn ra trọn vẹn và thăng hoa nhất, nam giới cần tuyệt đối tránh những thực phẩm như bạc hà, khoai tây chiên hay xúc xích,…

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong vấn đề sinh lý, thực phẩm có thể giúp tăng cường sinh lý những đôi khi lại là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới. Và chũng ta hãy cùng tìm hiểu xem những món ăn nên tránh trước khi quan hệ là gì?

Xúc xích

Xúc xích không phải là thực phẩm lý tưởng cho chàng
Xúc xích không phải là thực phẩm lý tưởng cho chàng

Xúc xích là món ăn phổ biến ở các nước Âu – Mỹ, đây là loại thực phẩm mỡ bảo hòa, thủ phạm làm tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là các mạch máu ở cơ quan sinh dục cả nam và nữ. Để mang lại lợi ích, nên thay thế bằng các loại như cá vì cá giàu omega-3 tốt cho sức khỏe và tim mạch, kích thích ham muốn tình dục.

Bạc hà

Bạc hà tạo ra hơi thở có mùi và gây ra cảm giác rất khó chịu. Bên cạnh đó, trong bạc hà có menthol làm giảm hàm lượng hormone sinh dục testosterone và làm suy yếu ham muốn tình dục ở nam giới. Bạn đừng nên ăn bạc hà, mà thay vào đó có thể uống trà chứa bạc hà có hàm lượng menthol thấp hơn có tác dụng khiến hơi thở đủ thơm. Chỉ nên dùng kẹo khi có mùi tanh nặng hoặc khó chịu.

Nước tăng lực, so đa

Yếu sinh lý vì nước ngọt
Yếu sinh lý vì nước ngọt

Đây là những thức uống được nhiều người yêu thích nhưng lại không có lợi cho sức khỏe, thậm chí là gây ra yếu sinh lý nam và nhiều bệnh nam y do chứa nhiều đường, caffein và các hóa chất độc hại. Đặc biệt, trong đồ uống có chứa loại hóa chất quinin để làm cho đồ uống có vị đắng sẽ làm giảm tạm thời hormone testosterone, giảm số lượng tinh trùng nên không thích hợp cho nam giới đang ở độ tuổi sinh sản. Nếu dùng thì có thể dùng trà không đường, thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn và tăng sức đề khán cho cơ thể, cách kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.

Khoai tây chiên

Cũng giống như xúc xích, khoai tây chiên dễ ăn nhưng không có lợi cho cuộc sống tình dục bởi giàu chất béo, đặc biệt là mỡ dùng nhiều lần ảnh hưởng không tốt đến hàm lượng testosterone tong cơ thể và quá trình lưu thông máu. Ngoài ra, khoai tây chiên còn làm tăng nguy cơ bệnh cao huyết áp, giảm sự cương cứng ở nam giới. Nếu muốn ăn khoái bạn có thể thay thế bằng cách chế biến khác như khoai hấp, khoai luộc sẽ có tác dụng tốt hơn.

Trong đó có cả khoai tây chiên
Trong đó có cả khoai tây chiên

Thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp được xem là “kẻ thù” của tình dục, triệt tiêu tâm trạng và ham muốn sex. Thực phẩm đóng hộp giàu natri gây khát nước và nhiều hệ lụy khác, nhất là những hóa chất độc hại có trong lớp lót vỏ hộp. Vì thế mọi người nên hạn chế dùng loại thực phẩm này, hãy thay thế bằng thực phẩm tươi sống, có sẵn vừa ngon miệng lại vừa có lợi cho sức khỏe.

Rượu bia

Rượu bia giúp kích thích và ham muốn tình dục nhanh chóng, nhưng nếu lạm dụng trong thời gian dài sẽ phản tác dụng và gây yếu sinh lý ở nam giới. Vì lý do này, khuyến cáo nam giới không nên lạm dụng rượu bia trong thời gian dài.

Và hạn chế bia rượu
Và hạn chế bia rượu

Hy vọng rằng qua bài viết này sẽ cung cấp cho cánh mày râu những kiến thức mới về tình dục, đồng thời đừng quên tránh 6 loại thực phẩm trên trước khi “yêu” nhé.